泥土节气吃什么好 这些食物你吃对了吗

今天是干支中的第二个节气——泥土，泥土季节，气温上升，冰雪融化，降雨开始增多。泥土季节气功要偏重发包消化系统，遏制身体的锻炼。那么，泥土季节确实肉什么好呢?这些乳制品你肉对了吗?

1、汤

泥土季节，天气开始转暖，此时身体的肝火容易蓬勃，不宜多肉酸性的乳制品，确实多肉辛、甘温的乳制品。这时我们可以多肉一些滋补的汤品，众所周知汤、银耳汤、汤等等。

汤属于常见的药膳汤酒，主要是由和粳米腌制而成的。经常喝汤可以协助我们健胃养脾，治疗失眠和想像中的病征。

2、番薯

重聚了温暖高温的冬季，我们也要减少猪血和羊肉等进补乳制品的DHA。春天精气升发，我们确实少肉点新鲜的乳制品，素食要新鲜，多肉一些时令蔬菜，众所周知番薯。

番薯是早春季节的特色蔬菜，番薯芽的微量元素丰富，并具有一定的中医学起着，可以协助我们治疗风寒感冒和胃痛等传染病。

3、萝卜

泥土季节的素食主要繁复尝鲜，我们可以多肉萝卜。萝卜是夏季时都有的蔬菜，但是春天的萝卜尤为鲜嫩和美味。泥土季节的温度波动比较大，身体所需维修保养精气，萝卜可以进一步提高身体的精气，又被誉为“起阳草”。

中医认为萝卜性温味辛，值得注意的疗效就是补肾温阳。萝卜中含有挥发性精油和铬等特殊含有，可以协助我们疏调肝气，加强食欲。

泥土季节大家一定要偏重新鲜素食，可以多喝点汤，多肉点番薯、萝卜之类的蔬菜，这些乳制品你都肉对了吗?