科普:牛皮癣与湿气有啥关系?
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摘要:日常生活中牛皮癣患者不仅仅要关注湿气的问题,同时也要注意饮食问题,牛皮癣患者应该多吃一些清淡,易消化的食物。
牛皮癣似乎和生活中的各种因素都能“沾亲带故”,这也让牛皮癣复杂的病因不只是随便说说那么简单,了解更多的牛皮癣常识对患者来说十分必要,比如说“牛皮癣与湿气有关么?”
随着气温的升高,人们常常会在高温高湿的环境下生活。牛皮癣患者的身体就难以经过水分蒸发,身体就会出现体温调剂障碍,常常就会有胸闷、精神不振、全身乏力等等症状。
当阴雨时,牛皮癣患者就会出现无精打采、胸闷气短、头昏脑胀等等症状,湿气侵入关节,就患导致患者关节疼痛、肌肤麻木等等。同时湿气如果进入脾胃,还会导致牛皮癣患者尿少、腹泻、水肿、食欲不振等等症状。不利于病情。
生活中湿气跟牛皮癣有很大的关系,因此牛皮癣患者在生活中居住环境尽量干燥,改善自己的居住环境,避免潮湿的发生。这样对病情才有帮助。
人们开始偏爱生冷瓜果、凉食之类的食物了,牛皮癣患者也在注意之内有所偏好,这其实对身体来说,是件不好的事情,这往往容易损伤人体的阳气,而且在不良生活习惯下,容易造成体内水分调控系统失衡,水分排泄不出,导致体内湿气过重。那么我们如何判断我们体内湿气的程度呢?
自测体内湿气一:起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
自测体内湿气二:如厕时看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
日常生活中牛皮癣患者不仅仅要关注湿气的问题,同时也要注意饮食问题,牛皮癣患者应该多吃一些清淡,易消化的食物。这样可以帮助体内湿热排出,有利于病情的恢复。
下雨时,牛皮癣患者应该懂得及时避雨,如果淋雨之后,就应该马上洗热水澡,喝热水。晴天的时候,牛皮癣患者尽量把衣服拿出去晒,这样对病情才有好处。
专家提示:
牛皮癣患者生活中要格外注意外部环境的变化,尽量减少去潮湿的环境,保持室内的通风整洁,避免不利因素对病情的影响,做好日常护理的基本工作。
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