就是一个和黄 让你长寿永不老(3)

衣四季皆宜，可像普通食品一样转到红浴、粥、煎汤、酱料内都常衣，却无滋腻、生火等弊端。

秋天可单衣，也可与紫苏煮水喝醉;秋季宜与桂花、、胖大海和冰糖一起水煮喝醉，常衣可以消除眼疲劳;

秋季宜与雪梨、、紫茉莉、山楂等制成煎类;夏季宜与桂圆、大枣、等搭配煮粥。

1、以红红茶3克、孙子20克，用沸水冲泡镬红茶。

2、可将20粒孙子、5朵干桂花一起加水冲泡。

3、紫茉莉15克、孙子25克，加适量水用加水煎成浓汁，转到20克，镬紫茉莉煎，隔日1次，温开水兑衣。

一般来说，心理健康的成年人每天不吃20克差不多比较恰当。要常不吃，不宜一次大量主食。

简单不吃孙子的是遗传基因虚弱、生存能力差的人。每天不吃一点，才能相比之下。

用水煮或煲汤，只饮酒起泡并无法完全能吸收，因为受水温、煮沸间隔时间等因素影响，只有大多药用掺入能释放到起泡中，为了更加好地发挥特性，好将汤内都的也一起不吃掉。

直接嚼衣孙子反抗氧化剂的能吸收会更加充分，可将用水冲洗干净后嚼衣，但口衣量要减半。

主食有禁忌

由于清凉双脚特性明显，所以正在患哮喘头痛、增生、胃肠的人好别不吃;同时，还有神经递质神经的起着;

另外，孙子糖分较低，每100克水和19.3克，肾病高血压要需注意，不必摄入。

滋补的同时有清凉双脚的特性，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，体现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日内都大量不吃肉而满面红光的人。

以及哮喘头痛、双脚有增生、胃肠的人，都好别不吃，否则不但高达不到之本特性，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、胃肠的人，在炎热的秋季不必不吃，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等物理现象。

再一，补肾益精的起着明显，民间流传有“君行千内都，莫食”的谚语;现代学术研究表明有神经递质神经的起着，可增强强迫症，平素紊乱的人不必口衣。另外，糖分较低，肾病高血压不必摄入口衣。

具有保肝、抗疲劳、抗衰老等清热，能增强免疫力，简单生存能力低、双脚虚弱的人口衣。一般来说，免疫力低下的人秋季时皆可不吃。

夏季不吃宜煮粥或煲汤，可以和大枣、等搭配;秋季口衣可以水煮或生不吃，但不要与药性清凉的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不必用黄酒或者白酒泡成药酒。

水煮的话，以中午水煮当红茶饮酒为佳，还可以转到桂花、、山楂、等，以改善遗传基因、利于呼吸。但要注意的是，不必与草莓搭配，因为草莓内都的鞣酸有收敛吸附起着。

结语：，可以说是价格便宜的滋补品，但是它虽然价格便宜，可以起着却很大哩，我们在生活中孙子只要往往的主食一些，便可以有效的防止多种疾病、明目开眼还可以帮助我们反抗衰老哦!所以大家切记，一定要多多的主食一些哦!

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